Sete dores que não devem ser menosprezadas

Publicado em: 27/02/2013

Elas avisam: algo está errado. Mas preferimos pensar que vão passar depressa a procurar um médico. É aí que muitas vezes damos de cara com o perigo. Saiba como escapar de um engano. Levante a mão quem nunca se automedicou por causa de uma dor. É corriqueiro achar que ela […]

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Sol na medida certa

Publicado em: 27/02/2013

Os danos causados pelo excesso de exposição ao astro rei vão além do câncer de pele: até nossa imunidade fica fragilizada. Muito se fala sobre os malefícios dos raios solares além da conta e sem proteção. De cara, todos se lembram dos tumores cutâneos. No entanto, poucos sabem que aquelas […]

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De mau hálito a câncer: veja 17 alimentos que combatem doenças

Publicado em: 04/02/2013

Incluir alimentos saudáveis à rotina é uma forma de combater doenças e prolongar o tempo de vida.   Frutas e vegetais fazem bem para sua saúde e ainda mais para sua cintura. Mas acredite: alguns alimentos frescos são mais poderosos do que os outros. Os chamados superalimentos têm milhares de […]

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Mudanças na dieta podem diminuir colesterol; saiba como

Publicado em: 04/02/2013

Mais do que seguir os rótulos das embalagens que prometem fazer bem ao coração, vale saber em quais itens investir ao longo do dia.   Milhares de pessoas sofrem com problemas relacionados ao colesterol alto, que incluem maiores riscos de diversas doenças do coração. Mas a boa notícia é que […]

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Cuidados com a alimentação no período do B-R-O-BRÓ

Publicado em: 14/09/2012

As altas temperaturas de Teresina, neste período conhecido como B-R-O-BRÓ, requerem um maior cuidado com a alimentação, a fim de prevenir a desidratação, já que há grande perda de líquidos pela transpiração. O corpo não tem condição para armazenamento de água; portanto a quantidade de líquido perdida a cada 24h […]

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Proteja a sua pele do B-R-O-BRÓ!

Publicado em: 13/09/2012

O famoso B-R-O-BRÓ já chegou e com ele devemos ter alguns cuidados com a saúde. Quem mora em Teresina sabe que é a época em que devemos redobrar o cuidado com a exposição ao sol. Envelhecimento, ressecamento, rugas, manchas e lesões pré-cancerosas são alguns problemas de pele relacionados com a […]

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Atenção redobrada com a saúde no tempo seco

Publicado em: 13/09/2012

O tempo seco típico desse período do ano pode trazer muitos maleficios a saúde da população, medidas devem ser tomadas para minimizar os danos à saúde Com o tempo seco vem a poeira, a baixa umidade do ar e com eles os problemas respiratórios, o mal estar, a desidratação, pele […]

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Suplemento de cálcio eleva nível de colesterol “bom” em idosas

Publicado em: 29/05/2012

Suplementos de cálcio podem aumentar os níveis de HDL, o colesterol “bom”, em mulheres na pós-menopausa, segundo pesquisadores da Nova Zelândia. A equipe de Ian R. Reid, da Universidade de Auckland, separou aleatoriamente 223 mulheres em dois grupos. Durante um ano, parte delas ingeriu 1 grama de cálcio diariamente – […]

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Faz bem beber água com limão ao acordar?

Publicado em: 29/05/2012

Sim, esse hábito ajuda na limpeza do organismo. “O limão melhora a produção de enzimas do fígado e facilita o funcionamento do intestino, além de ter efeito diurético. Tudo isso favorece a expulsão de toxinas do corpo”, afirma o clínico-geral Alex Botsaris, do Rio de Janeiro. O ideal é pingar […]

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